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睡眠呼吸暂停低通气综合征的自我筛查
OSAHS的诊断评价方法很多，按其评价的角度不同可分为客观性和主观性两类。其中我们常用的有多导睡眠检测仪（Polysomnographys,PSG）得到的呼吸暂停低通气指数（apnea-hypopnea index,AHI）是目前公认的OSAHS诊断的依据。但是，PSG检查要在睡眠实验室进行，需要相关的仪器设备，人员操作，且设备昂贵，不适合在基层医院开展，PSG检查费用高，时间长，且在有些患者容易出现首夜现象。
目前较常用的主观性监测指标，嗜睡量评分的研究是近年来较受关注的课题，现在最为常用的评价量表为Epworth 嗜睡量评分量表（Epworthsleepiness scale, ESS）。
ESS 是国际公认的一种较简易的嗜睡评估表，由位于澳大利亚墨尔本的Epworth医院的睡眠疾病中心于1990年设计使用。该量表主要评估患者日常生活中不同情况下白天的嗜睡程度。目前，ESS已经做为筛查睡眠呼吸障碍患者的方法之一，同时也用于司机行车可能发生交通事故的危险程度评价。
Epworth嗜睡量表
在下列情况下你打瞌睡（不仅仅是感到疲倦）的可能如何？这是指你最近几月的通常生活情况；假如你最近没有做过其中的某些事情，请试着填上它们可能会给你带来多大的影响。运用下列标度给每种情况选出最适当的数字，从每一行中选一个最符合你情况的数字，填入最后一栏：
0=从不打瞌睡；1= 轻度可能打瞌睡；2=中度可能打瞌睡；3= 很可能打瞌睡。
| 情况 |
打瞌睡的可能 |
评分 | |||
| 坐着阅读书刊 | 0 | 1 | 2 | 3 |
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| 看电视 | 0 | 1 | 2 | 3 |
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| 看电视 | 0 | 1 | 2 | 3 |
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| 作为乘客在汽车中坐1小时，中间不休息 | 0 | 1 | 2 | 3 |
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| 在环境许可时，下午躺下休息 | 0 | 1 | 2 | 3 |
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| 坐下与人谈话 | 0 | 1 | 2 | 3 |
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| 午餐不喝酒，餐后安静地坐着 | 0 | 1 | 2 | 3 |
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| 遇堵车时停车数分钟 | 0 | 1 | 2 | 3 |
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总分： |
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ESS嗜睡量评分量表总分的临床意义： 在24分中评分>6分提示瞌睡，>11分则表示过度瞌睡，>16分提示有危险性的瞌睡。如果一个到医院看病的患者有无法解释的瞌睡或疲劳，应该到睡眠专科或神经、呼吸、精神科去作进一步的检查，以明确诊断和治疗措施。不过，变换工作和由于任何原因引起的总睡眠时间不足，也会影响这一评分。 |
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